Нужна ли зубная нить?

Необходима ли зубная нить?

Недавно выяснилось, что эффективность зубной нити не доказана. И это признала Американская ассоциация стоматологов. Что делать: пользоваться дальше или нет?

Отвечает Святослав Коба, стоматолог, главный врач клиники Belgravia Dental Studio (Новые Черемушки):

Еще в начале августа 2016 года была опубликована вот эта статья - https://health.mail.ru/news/zubnoy_niti_ne_nashlos_mesta_v_dokazatelnoy/ (адаптивный перевод). И оригинал - http://bigstory.ap.org/article/f7e66079d9ba4b4985d7af350619a9e3/medical-benefits-dental-floss-unproven

Давайте разберемся в этом вопросе вместе.

Журналисты Associated Press в своей статье опубликовали сведения, что внятных исследований эффективности зубной нити (флосса) не существует. И это подтвердила Американская стоматологическая ассоциация (ADA). Однако исследования, доказывающие обратное, тоже отсутствуют.

Мы надеемся, что вскоре будет проведено большое, качественное исследование по зубным нитям. А пока будем рассуждать, придерживаясь логики и здравого смысла.

Чем нам поможет зубная нить?

У зубов имеется 5 поверхностей. Эффективно очистить от зубного налета с помощью зубной щетки и пасты мы можем лишь 3 из них (переднюю, жевательную и язычную). Оставшиеся 2 поверхности (контактные) необходимо очищать от налета, используя дополнительные средства гигиены - зубную нить и межзубные ёршики. При плотном контакте между зубами эффективность ёршика довольно сомнительна, а вот при правильном подборе и использовании зубной нити польза очевидна.

Пренебрежительное отношение к очищению контактных поверхностей приводит к контактному кариесу. Он поражает два зуба одновременно и практически не заметен непрофессиональному взгляду, пока не становится глубоким. Это влечет за собой более серьезное и дорогостоящее лечение, чем на начальной стадии его возникновения.

Если не применять средства для очищения контактов от зубного налета, возможно возникновение и обострение заболеваний десен (гингивит, пародонтит).

Что важно при использовании флосса?

Большую роль играет привычка регулярного использования зубной нити. И необходимо обучаться правильной технике флоссинга, иначе есть риск травмирования десны.

Как использовать флосс эффективно и безопасно:

  1. Зубная нить вводится между зубами мягко и без усилий
  2. Затем необходимо как бы «приобнять» зуб флоссом, и только потом продвинуть нить глубже до десны, совершая плавные движения вверх-вниз.
  3. Если флосс в процессе чистки расслаивается или рвется, это может свидетельствовать о проблемах в контактной зоне зубов (контактный кариес, нависающий край пломбы). В этом случае необходимо обратиться к стоматологу для профосмотра и устранения проблемы.

В Интернете есть масса советов и видео-уроков по технике применения зубной нити (например - https://www.youtube.com/watch?v=90vPNvnfdiM). Однако лучше обратиться с этим вопросом к своему стоматологу (или врачу-гигиенисту). Специалист подберет наиболее эффективные средства на основании осмотра вашей полости рта, научит пользоваться зубной нитью правильно.

Что лучше - флосс или ершики?

Если говорить о доказательной базе, то она есть как раз у ершиков. По данным последних исследований, они эффективно очищают налет с контактных поверхностей и ими проще пользоваться, чем зубной нитью. Они бывают разных размеров, подбираются индивидуально стоматологом или гигиенистом с учетом расстояний между зубами.

Зубные ершики - это альтернатива флоссу. Выбирайте, что вам привычнее и удобнее. Главное, научитесь правильно пользоваться этими средствами гигиены.

Будьте здоровы, и не забывайте чистить зубы два раза в день!

Другие статьи
Стоматология Anti-Age - комплексный подход

Мы заботимся не только о здоровье и красоте ваших зубов. Наша задача - помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе. Мы предлагаем вам Anti-Age стоматологию. В результате лечения будет заметный лифтинг нижней трети лица. Ваши зубы станут идеальной формы, а цвет эмали - на несколько тонов светлее. В итоге вы будете выглядеть на 5-7 лет...

Dental Care for Smokers: комплексная программа для тех, кто курит

Мы относимся к профессиональной гигиене так же серьезно, как и к лечению зубов! У нас только сертифицированные специалисты с большим опытом. Всегда индивидуальный подход - мы учитываем особенности ваших зубов. Проведем гигиену максимально аккуратно и безопасно. Как курение влияет на зубы и десны? Никотин, аммиачные и феноловые соединения,...

Шинирование зубов

Стоматологи Belgravia Dental Studio используют шинирование зубов как необходимую часть лечения при аутотрансплантации (пересадке) зуба или при травме. Также для фиксации зубов после ортодонтического лечения применяются шины (ретейнеры). Наши врачи в совершенстве владеют техниками шинирования и проводят процедуру на высочайшем профессиональном...

Миф: под коронками и берекетами зубы гниют

Почему зубы разрушаются? Основной причиной того, что зубы гниют, являются бактерии. Если зубы разрушаются снаружи, значит, человек недостаточно ухаживает за полостью рта. Либо употребляет продукты, способствующие разрушению эмали. Например, большое количество сахара. Неумеренное курение также отрицательно сказывается на здоровье зубов. Бывают и более...

Какой запах должен быть в хорошей стоматологии?

Запахи в больницах и клиниках зачастую пугают. Сразу возникают ассоциации с врачами, болью и уколами. Страшнее может быть только запах стоматологии.  Для многих это до сих пор вызывает неприятные воспоминания о советских зубных врачах. В этой статье мы расскажем, чем пахнет в стоматологии и о чём это может говорить. Источник всем...

Как обратить внимание партнера на неприятный запах изо рта?

Как обратить внимание партнера на неприятный запах изо рта, чтобы он не обиделся? Показать пример. Если вы регулярно ходите к стоматологу — расскажите о клинике, подходе врача, атмосфере в кабинете. Поделитесь, как приятно ощущать гладкость и чистоту зубов после комплекса профессиональной гигиены. Опыт близкого человека — самая ценная...

Что делать, если кровоточит десна?

Главное, что нужно знать о кровоточивости десны — это не норма. В любом возрасте, при использовании любых средств гигиены полости рта, при наличии любых ортодонтических или ортопедических конструкций во рту.  Вы можете быть уверены, что кровоточивость десны достались вам в наследство от родителей, жить с этим много лет, не обращать на...

Хирургическая стоматология

Для наших хирургов-стоматологов нет ничего невозможного: сложные зубосохраняющие операции, апикальная микрохирургия, удаления любой сложности. И даже аутотрансплантация зубов! У нас антистресс-хирургия: все методы седации — от закиси азота до лечения во сне. Вы не заметите, как пройдет лечение. Хирурги-стоматологи нашей клиники проводят такие...

Эндодонтическое лечение зубов

Стоматологи-эндодонтисты Belgravia Dental Studio специализируются на сложных случаях, среди которых – перелечивание корневых каналов после предыдущего неудачного лечения. Их огромный опыт и ювелирное мастерство помогают проводить эндодонтическое лечение безошибочно, продлевая жизнь зубов на долгие годы. Эндодонтия – что это такое? ...

Вы используете устаревший браузер. Пожалуйста, обновите ваш браузер для лучшей навигации по интернету.