Лечение галитоза (неприятного запаха изо рта)

Плохая гигиена полости рта. Пренебрежение такими простыми правилами, как чистка зубов 2 раза в день,  может привести к скоплению остатков еды, их разложению и как следствие — росту бактерий на зубах и языке.

Сухость во рту. Слюна способствует естественному очищению ротовой полости. Если она выделяется в недостаточном количестве, создается питательная среда, которыми питаются те самые патогенные бактерии, о которых мы уже говорили.

Неприятный запах может возникнуть из-за несостоятельной пломбы, с нарушенным краевым прилеганием. В образовавшихся микротрещинах скапливаются пищевые частицы и активно размножаются бактерии, выделяя такой «ароматный» запах летучей серы.

Галитоз возможен из-за скрытого заболевания — контактного кариеса между зубами.

Пародонтит. Воспаление десен приводят к образованию десневых карманов в мягких тканях, где скапливается чрезмерное количество микробов.

Вот это самые частые причины плохого запаха изо рта. 

Употребление алкоголя, прием некоторых лекарств — это может вызвать снижение выработки слюны.

• Нездоровое питание
• Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

Более редкие причины: 

• Печеночная недостаточность
• Непроходимость кишечника

Курение, длительное употребление табака вызывают сухость слизистой оболочки полости рта и патологии десен. Многие курильщики страдают от неприятного запаха изо рта. Как правило, чаще от него страдают заядлые курильщики, но неприятный запах изо рта бывает и у тех, кто курит время от времени. Исследования показывают, что курильщики реже, чем некурящие, замечают, что у них пахнет изо рта.

И курение, и вейпинг вызывают сухость во рту и создают на зубах пленку (отложения), за которую могут цепляться бактерии. Эта тонкая пленка создает благоприятную среду для размножения бактерий. Если вы пока не можете отказаться от курения или вейпинга, стоматологические осмотры раз в полгода для вас должны стать обязательными!

Бытует мнение, что брекеты могут спровоцировать галитоз. На самом деле это не больше чем миф или отговорка.

При соблюдении качественной гигиены брекеты не могут стать причиной неприятного запаха. А такие современные помощники, как ирригатор и ополаскиватель, не оставят бактериям ни единого шанса.

Продукты с сильным ароматом также влияют на свежесть дыхания. Известно, что неприятный запах изо рта вызывают такие продукты, как лук и чеснок, экзотические специи (например, карри), некоторые сыры, рыба и напитки (кофе). Эти продукты также могут вызывать расстройство желудочно-кишечного тракта и отрыжку. Кроме того, некоторые пищевые добавки — капсулы рыбьего жира — могут способствовать появлению неприятного запаха изо рта.

Низкоуглеводные диеты также могут вызывать так называемый "кетоновый запах изо рта". Такие диеты заставляют организм сжигать жир в качестве источника энергии. Конечным продуктом получения этой энергии являются кетоны, которые при выдохе вызывают фруктовый запах, похожий на ацетон.

Многие люди могут и не знать, что у них галитоз. Эти симптомы или проявления могут указывать на НЕ очень приятное дыхание:

• Вы заметили, что ваш язык покрыт белым налетом
• У вас есть желудочно-кишечный рефлюкс
• Лекарства, которые вы принимаете ежедневно, вызывают сухость во рту
• Вы всегда спите с открытым ртом — еще одна причина хронической сухости во рту
• Вы не посещали стоматолога в течение длительного периода времени, больше 6 месяцев
• Вы не ухаживаете за зубами регулярно, не чистите зубы 2 раза в день, не пользуетесь дополнительными средствами гигиены в виде ершиков

Доверяйте своей интуиции. Если вы подозреваете, что существует проблема, спросите у близкого человека, с которым вам комфортно — действительно ли это у вас есть запах изо рта.

Так как же бороться с несвежим дыханием? Гигиена, гигиена и еще раз гигиена. Мы не устанем повторять, что лучше предотвратить, чем лечить. В клинике Дентал Белгравия мы делаем профессиональную гигиену по швейцарскому протоколу GBT. Это самый эффективный способ борьбы с неприятным запахом изо рта. 

Посещайте стоматолога не реже двух раз в год для регулярного осмотра. Если галитоз вызван не гигиеной полости рта, а другими причинами, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Доктор осмотрит полость рта, вовремя заметит начало кариозного процесса, назначит лечение, проверит пломбы — если нарушено краевое прилегание, их надо заменить.

Чистите зубы дважды в день качественной зубной пастой (порекомендует стоматолог на приеме). 

Важно менять зубную щетку раз в 3 месяца и не забывать использовать щетку с мягкой щетиной, которая бережно относится к деснам. 

Используйте антибактериальный ополаскиватель для полости рта, который эффективен против бактерий, вызывающих неприятный запах. 

Чтобы очистить налет между зубами, необходимо ежедневно пользоваться зубными ершиками.

Также необходимо ежедневно чистить зубные протезы, так как в них живут бактерии, вызывающие неприятный запах.

Важно гигиеническая чистка языка. Обладая негладкой поверхностью, язык служит отличным «убежищем» для бактерий. Поэтому чистить язык нужно с помощью специального скребка или щетки-скребка.

Избегайте острых продуктов и включите в свой рацион клетчатку — чтобы нормализовать микрофлору.

Пейте как можно больше жидкости. Под словом «жидкости» мы имеем в виду воду, а не газировку или веселяще-бодрящие напитки.

Конечно же, это не решение проблемы. Если у вас есть нелеченый кариес, пародонтит или бактериальный налет на зубах, жвачка не поможет надолго — вам нужен стоматолог. Но после обеда, чтобы придать свежесть дыханию, жевательная резинка вполне полезна. 

Лучшая жевательная резинка — это жевательная резинка без сахара. Сладость этой жвачки достигается за счет альтернативы сахару, например, ксилиту — поэтому такая жвачка не вызывает кариеса.

Помимо маскировки неприятного запаха изо рта, жевательная резинка без сахара помогает защитить зубы и десны между приемами пищи. Сразу после еды зубы подвергаются большему риску кислотной атаки. Жевательная резинка помогает уменьшить количество кислоты и вред, который она наносит. Она помогает организму вырабатывать больше слюны, которая является естественной защитой полости рта от кислоты.