Полезная привычка – чистка языка

Зачем чистить язык? Как правильно это делать? И чем лучше пользоваться? Отвечает гигиенист Дентал Белгравия Ирина Никишанина.

На поверхности языка расположены сосочки, ямочки, бороздки, в которых застревают микроскопические частички пищи. Из-за этого может появиться неприятный запах изо рта, повышается риск возникновения заболеваний десен. Поэтому чистка языка должна быть регулярной.


Регулярная чистка языка:

  • Уменьшает количество болезнетворных бактерий во рту

  • Делает вкусовые ощущения ярче и интенсивнее

  • Помогает справиться с неприятным запахом изо рта

Полезная привычка – чистка языка

Чем чистить?

Самое распространенное приспособление для домашнего использования — скребки. Они удобны в использовании, деликатно очищают поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Существуют зубные щетки со специальным приспособлением для чистки языка.

Как правильно чистить язык?

  • Приступаем к очищению языка после чистки зубов и полоскания рта

  • Двигаем скребком по направлению от корня языка — к кончику

  • Чистим с мягким нажимом. Сильно давить не нужно, чтобы не травмировать язык

  • В том же направлении очищаем боковые поверхности языка

  • Не забываем мыть скребок после использования

  • После чистки нужно прополоскать рот водой

Как правило, на гигиену языка уходит всего 20-30 секунд. Ее стоит сделать полезной привычкой!

Вам нужна помощь? Запишитесь на прием в Дентал Белгравия!
Позвоните нам или запишитесь по Telegram
Позвоните нам или запишитесь по Telegram

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Позвоните нам или запишитесь по Telegram
Позвоните нам или запишитесь по Telegram

Врачи
Отзывы (14)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории, главный врач клиники в Кунцево
Отзывы (14)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории, главный врач клиники в Новых Черемушках
Отзывы (19)
Врач высшей категории, стоматолог-терапевт, эндодонтист, пародонтолог, главный врач клиники на Речном вокзале
Отзывы (10)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, пародонтолог, врач высшей категории, главный врач клиники на Проспекте Мира
Отзывы (16)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории, руководитель взрослого отделения клиники на Фрунзенской
Главный пародонтолог Медгруппы Фэнтези
Отзывы (9)
Ортодонт, врач высшей категории
Отзывы (57)
Стоматолог-хирург, имплантолог, врач высшей категории
Отзывы (19)
Стоматолог-ортопед, врач высшей категории
Отзывы (12)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории категории
Отзывы (2)
Ортодонт, врач высшей категории
Отзывы (32)
Стоматолог-ортопед, врач высшей категории
Отзывы (30)
Стоматолог-ортопед, врач высшей категории
Отзывы (5)
Стоматолог-ортопед, врач высшей категории
Отзывы (26)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач первой категории
Отзывы (8)
Стоматолог-ортопед, врач первой категории
Отзывы (12)
Стоматолог-ортопед, врач первой категории
Отзывы (52)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории
Отзывы (32)
Стоматолог-хирург, имплантолог, врач первой категории
Отзывы (2)
Главный ортодонт Белгравия Дентал, врач высшей категории
Отзывы (16)
Стоматолог-хирург, имплантолог, врач первой категории
Отзывы (6)
Ортодонт, врач первой категории
Отзывы (19)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач высшей категории
Отзывы (4)
Стоматолог-терапевт, эндодонтист, врач первой категории
Отзывы (5)
Стоматолог-ортопед, врач высшей категории
Читайте также
1 / 10
Общие вопросы
Неприятный запах: почему он появляется, когда чистишь нитью между зубами
01.12.2025
Неприятный запах: почему он появляется, когда чистишь нитью между зубами
Общие вопросы
Болит десна между зубами: причины и что делать
03.11.2025
Болит десна между зубами: причины и что делать
Общие вопросы
Можно ли делать чистку зубов с имплантами
14.11.2025
Можно ли делать чистку зубов с имплантами
Общие вопросы
Зуб болит в положении лежа — что делать
27.10.2025
Зуб болит в положении лежа — что делать
Общие вопросы
Почему иногда болит зуб, а потом проходит
24.10.2025
Почему иногда болит зуб, а потом проходит
Общие вопросы
Когда можно ставить протез после удаления зуба
13.11.2025
Когда можно ставить протез после удаления зуба
Общие вопросы
10.10.2025
Что такое рецессия десны?
Общие вопросы
Опухла щека после удаления зуба мудрости
27.10.2025
Опухла щека после удаления зуба мудрости
Общие вопросы
Можно ли восстановить зуб, если остался только корень
13.10.2025
Можно ли восстановить зуб, если остался только корень
Наши проекты
Дентал Фэнтези
детская стоматология
Фэнтези
педиатрическая клиника
Diagnocat
искусственный интеллект
Работа в ГК Фэнтези
открытые вакансии

*
Социальная сеть Instagram принадлежит компании Meta Platforms Inc., которая запрещена на территории РФ

English version English version

Колл-центр: (8:00–22:00), call@fantasyclinic.ru

Для связи по PR-вопросам: pr@fantasyclinic.ru

© 2026 Все права защищены
Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом