Зачем чистить язык? Как правильно это делать? И чем лучше пользоваться? Отвечает гигиенист Дентал Белгравия Ирина Никишанина.
На поверхности языка расположены сосочки, ямочки, бороздки, в которых застревают микроскопические частички пищи. Из-за этого может появиться неприятный запах изо рта, повышается риск возникновения заболеваний десен. Поэтому чистка языка должна быть регулярной.
Уменьшает количество болезнетворных бактерий во рту
Делает вкусовые ощущения ярче и интенсивнее
Помогает справиться с неприятным запахом изо рта
Самое распространенное приспособление для домашнего использования — скребки. Они удобны в использовании, деликатно очищают поверхность языка, не вызывая рвотного рефлекса. Существуют зубные щетки со специальным приспособлением для чистки языка.
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/846\/0guj7pdzqqnl6er2dj0uk4g03pah683p\/300_9999_1\/koba.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/846\/0guj7pdzqqnl6er2dj0uk4g03pah683p\/600_9999_1\/koba.png"})
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/4d2\/43tl6mn7rbpeq8kfjzy8xb7fokoapfhw\/300_9999_1\/Melnikov_Aleksandr_Alekseevich_2.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/4d2\/43tl6mn7rbpeq8kfjzy8xb7fokoapfhw\/600_9999_1\/Melnikov_Aleksandr_Alekseevich_2.png"})
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/059\/r8nye16900w31sh6xq3yskheo8ys4g0m\/300_9999_1\/LEN-BEL-Petrosyan-Tatyana-Valerevna.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/059\/r8nye16900w31sh6xq3yskheo8ys4g0m\/600_9999_1\/LEN-BEL-Petrosyan-Tatyana-Valerevna.png"})
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/6a8\/v1gih5hqaitb3a0r0ceyugno9b0xl8lh\/300_9999_1\/martirosyan.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/6a8\/v1gih5hqaitb3a0r0ceyugno9b0xl8lh\/600_9999_1\/martirosyan.png"})
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/342\/cqf3i8qwuyxn7powxmft6g745o7enfiz\/300_9999_1\/un.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/342\/cqf3i8qwuyxn7powxmft6g745o7enfiz\/600_9999_1\/un.png"})
![]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/d3a\/s2r6dgf8gho1gr5i3dieydfejykhoc9d\/300_9999_1\/IMG_5767-kopiya.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/d3a\/s2r6dgf8gho1gr5i3dieydfejykhoc9d\/600_9999_1\/IMG_5767-kopiya.png"})
Приступаем к очищению языка после чистки зубов и полоскания рта
Двигаем скребком по направлению от корня языка — к кончику
Чистим с мягким нажимом. Сильно давить не нужно, чтобы не травмировать язык
В том же направлении очищаем боковые поверхности языка
Не забываем мыть скребок после использования
После чистки нужно прополоскать рот водой
Как правило, на гигиену языка уходит всего 20-30 секунд. Ее стоит сделать полезной привычкой!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
![English version]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/languages\/en.svg?17198197141204"} "English version")
English version
Колл-центр: (8:00–22:00), call@fantasyclinic.ru
Для связи по PR-вопросам: pr@fantasyclinic.ru
![Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/csru-sm.svg?171938681715305"})
![Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/csru.svg?171938681713704"})
Этот сайт использует cookie
![]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/jci.gif"})
![Коба Святослав Игоревич]({"src":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/9c7\/yckyrt3ih16n2w9di2yfs8lcp140l4e2\/9999_55_1\/Z62_8837.png","src2x":"\/upload\/resize_cache\/iblock\/9c7\/yckyrt3ih16n2w9di2yfs8lcp140l4e2\/9999_110_1\/Z62_8837.png"})
![Все статьи]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/blog.svg?17163785382912"})
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-vk.svg?17277703931585"}){kind=icon}
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-rutube.svg?17277703932262"}){kind=icon}
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-telegram.svg?16964258051045"}){kind=icon}
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-camera.svg?17151533631331"}){kind=icon}
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-youtube.svg?1696425805930"}){kind=icon}
![icon]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/social\/icon-zen.svg?16964258051028"}){kind=icon}
![Рекомендации по профилактике гриппа и ОРВИ]({"src":"\/local\/templates\/reysmus\/images\/common\/virus.svg"})